Du bist wahrscheinlich hier gelandet, weil du selbst Neurodermitis oder ein anderes Hautproblem hast und dich fragst, was die Ursache dafür ist. Wenn dem so ist, bist du hier auch genau richtig, denn in diesem Artikel beschreibe ich, anhand meiner eigenen Geschichte, wie du die Ursache deiner Neurodermitis entschlüsseln kannst.
Hast du Neurodermitis oder ein anders Hautproblem? Dann lies weiter, denn meine Geschichte kann dir wertvolle Gedankenanstöße für deinen eigenen Heilungsweg geben. Ich hatte, als mein Sohn circa ein halbes Jahr alt war, einen nässenden Ausschlag an den Innenseiten der Hände. Das ist natürlich sehr unpraktisch, wenn man ein Baby hat, das mehrmals am Tag gewickelt werden muss und gerade lernt, selbst zu essen. Denn jedes Händewaschen war eine Qual.
Lange dachte ich, ich wüsste was die Lösung für mein Problem sei: Einfach mal den Zucker weg lassen und dann wird das schon wieder. Nur störte mich das Handekzem noch nicht genug, um eine lieb gewonnene Gewohnheit los zu lassen. Abends, wenn ich endlich Zeit für mich hatte, „gönnte“ ich mir Schokolade und andere Süßigkeiten. Das war meine Belohnung. Da konnte ich endlich entspannen und musste außerdem gerade mal kein Vorbild sein. Haaach, war das immer schön! Aber gesund natürlich nicht – und das wusste ich auch.
Neurodermitis bedeutet „nein“
Damit ich bereit war, wirklich etwas ändern zu wollen, musste mein Körper also weiter ausholen. Und so kamen zu den Hautproblemen unter anderem noch starke Verspannungen im Rücken. Irgendwann war ich so verspannt, dass ich mich nicht einmal mehr aufrichten konnte. Ich war also im wahrsten Sinne des Wortes blockiert. Mein Körper sagte einfach „NEIN“. Und jetzt musste ich anfangen, mich wieder um mich selbst zu kümmern. Denn mit diesem verspannten Rücken konnte ich nicht mehr gut für mein Kind da sein. Zuerst war also mein Rücken dran und dafür ging ich zu einem befreundeten Physiotherapeuten, der nur Privatpatienten behandelt. Ich nahm die hohen Rechnungen gerne in Kauf, denn ich wusste, dass er mir wirklich helfen kann und das tat er auch. Bereits nach wenigen Sitzungen konnte ich mich wieder aufrichten und hatte zudem ein paar Übungen an der Hand, die ich regelmäßig machen musste, damit mein Rücken auch beschwerdefrei bleibt.
Was die Ursache meiner Neurodermitis war
Ich musste mir also regelmäßig Zeit für mich nehmen, um wieder für andere da sein zu können. Und so ging ich dann auch das Thema mit der Haut an. Ich nahm mit immer wieder Zeit, um mein Ekzem – oder nennen wir es Neurodermitis – zu betrachten. Ich schaute bewusst hin und beobachtete, welche Gefühle dabei in mir hoch kamen: Es waren Angst, Wut und Traurigkeit. Wie viele, war ich es nicht gewohnt, diese Gefühle bewusst zuzulassen. Wer will schon ängstlich, wütend oder traurig sein?! Aber ich übte fleißig, so gut ich konnte. An einem bestimmten Punkt kam ich dann nicht mehr weiter und suchte mit Hilfe. Ich machte eine Symptomaufstellung zur Thema Handekzem. Dabei wurde klar, dass ich immer noch versuchte, den Konflikt meiner Eltern auszutragen und viel zu viel unternahm, um es allen recht zu machen. Die Lösung war also auch hier: Ich musste mich um MICH kümmern! Den Streit meiner Eltern musste ich ihnen lassen. Er gehört ihnen und es ist nicht meine Aufgabe, ihn zu lösen. Und genau diese Botschaft war die Ursache meiner Neurodermitis.
Dein Körper ist dein Freund und wünscht sich ein gesundes Leben
Als ich das verinnerlicht hatte, viel es mir plötzlich leichter, mich im Alltag um meine eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Das sah zum Beispiel so aus, dass ich mir regelmäßig ein Mittagessen kochte und meinen Mann immer mehr Verantwortung für unser Kind überließ.
Nach einiger Zeit hatte ich es geschafft, meinen Alltag mehr und mehr nach meinen eigenen Bedürfnissen auszurichten. Nach dem gesunden Mittagessen gönne ich mir heute ein bisschen Schokolade und so brauche ich die Unmengen an Belohnungsschokolade abends auf dem Sofa nicht mehr. Und das Beste daran ist: Diesen Zucker verträgt meine Haut wunderbar. Erstens, weil ich ihn aus einer ganz anderen Energie zu mir nehme. Und zwar aus der puren Lust am Leben und nicht dafür brauche, um ein emotionales Loch zu stopfen. Und zweitens, weil mein Körper so in der Nacht genug Zeit hat, den Tag auf allen Ebenen zu verdauen und sich nicht erst einmal um eine große Portion Zucker kümmern muss, die kurz vorher noch rein gekommen ist.
Fazit: Du musst deinem Körper zuhören, um die Ursache deiner Neurodermitis zu verstehen
Ich hoffe, aus meiner Geschichte ist klar geworden, dass jeder Körper mit Neurodermitis versucht, etwas Wichtiges mitzuteilen. Deshalb liegt der Schlüssel zur Ursache immer darin, dem Körper zuzuhören. Hier sind drei wichtige Gründe, warum du besser heute damit anfangen solltest als morgen:
- Dein Körper kommuniziert mit dir. Und jedes Symptom ist ein Nein. Ein Nein zu einer Situation, einem Gedanken oder einem Gefühl.
➡ Was verursacht deine Neurodermitis und wozu sagt sie „nein“? - Wenn du mit deinem Körper in den Austausch gehst, kannst du unglaublich viel über dich und über das Leben lernen. Und wenn du es gelernt hast, wirst du danach glücklicher und freier leben können als davor.
➡ Wünschst du dir das für dich? - Dein Körper ist dein Freund. Er will, dass zu mit ihm ein glückliches und gesundes Leben hast. Also hör auf, gegen ihn anzukämpfen.
➡ Kämpfst du noch gegen Symptome an?
Wenn du eine Übersetzungshilfe in Form einer Symptomaufstellung willst, dann vereinbare jetzt ein kostenfreies Erstgespräch und wir finden heraus, was ich für dich tun kann.
